每天60分钟！马克·沃尔伯格公开MACY-PAN氧舱使用时长，称其重塑体能极限

每天60分钟！马克·沃尔伯格公开MACY-PAN氧舱使用时长，称其重塑体能极限

　　Marky Wahlberg

　　近日，马克·沃尔伯格在其社交平台发布了一条使用高压氧舱的视频。视频中他提到训练的关键是康复!（视频链接：https://mp.weixin.qq.com/s/fDSZYclf-c1-BmGBEhjHRA）

　　马克·沃尔伯格是一名健身狂热分子，平时生活非常自律，他喜欢早起祈祷，然后在日出前做第一次锻炼，并在每天下午4-5点再做一次健身训练，随手拍一张身材照，都和20来岁的小伙子差不多啊...长年的健身训练，让他在近30年中，几乎一直保持着强健的体魄。他每天健身完都会使用60分钟的MACY-PAN家用高压氧舱!

　　运动员最怕的不是高强度训练，而是受伤后的漫长恢复期——研究表明，肌肉撕裂后常规恢复需6-8周，而高压氧舱可将周期缩短至4-5周。

　　2021年欧冠决赛前，C罗被拍到携带便携式高压氧舱入住酒店。队医透露：“他每天赛后进行90分钟HBOT，肌肉酸痛指数下降67%，相当于为身体按下快进键。”

　　马克·沃尔伯格，1971年6月5日出生于美国马萨诸塞州波士顿，美国影视演员、歌手、制作人马克·沃尔伯格出生在波士顿贫民区一个穷苦的劳动家庭，家中有5个兄弟和3个姐姐 。他11岁时父母离异，母亲对他疏于照顾，导致马克学业成绩下降;14岁时，马克·沃尔辍学并沦为不良少年。而后，他从事过各种各样的工作，这其中包括瓦工等体力工作;也曾因几次违法而获罪早年以歌手和内衣模特身份出道，直到1993年才涉足电影界，出演了众多备受瞩目的影片，如《完美风暴》、《人猿星球》、《无间道》、《斗士》以及《变形金刚》系列等，从而成为好莱坞一线影星。

　　科技的快速发展，让新的抗衰技术和健康理念不断涌现，从基础保健到高级家用高压氧舱，人们对于健康和美丽的追求，越来越强烈，无论是男人还是女人，年轻人还是老年人，都致力于追求更加健康和高质量的生活方式。

　　美国知名家族的卡戴珊-肯豆在洛杉矶的豪宅里专门设置了一个美容屋。里面放了高压氧舱和红光治疗床，来作为日常保养使用。

　　没事的时候，她就趟进像是潜水艇一样的高压氧舱里吸氧，甚至还可以带着电脑进入工作。

　　美国歌手贾斯汀·比伯在个人纪录片《Seasons》里透露，他被诊断出患有焦虑症、慢性单核细胞增多症和莱姆病，这些疾病都会导致嗜睡、焦虑和心悸。

　　如果不想依靠药物，有效的治疗方案有两种：一是睡在高压氧舱里，二是每周静脉注射NAD。

　　为了缓解病症及压力焦虑等情况，比伯在家里和工作室各放了一台高压氧舱作为解压神器，海莉每天还会帮忙控制，陪他一起面对。

　　不光是明星，不少运动员包括巴西头号球星内马尔、网坛巨星德约科维奇、泳坛传奇健将菲尔普斯等，也会用它恢复组织活力，缓解疼痛、加速损伤愈合过程并提高比赛成绩。

　　NBA球星勒布朗·詹姆斯也分享过通过高压氧舱帮助恢复身体活力，让训练效果更好。